Диета «Весонаблюдатели»
Диета «Weight Watchers», или по-русски «Весонаблюдатели» –
это новый тренд в мире диет. Тем не менее, сама идея весонаблюдательства появилась уже много лет назад – в далеких 60х Джин Нидеч, Нью-Йоркская домохозяйка, придумала худеть сообща, а благодаря отличным результатам ее идея привлекла большое количество желающих, так и появилась компания «weight watchers».
Суть диеты состоит в том, что вся еда переводится в пункты, и чем больше вес, тем больше пунктов в день можно употреблять. Поскольку, со временем весонаблюдатель теряет вес, то перемещается в более низкую весовую категорию, что также снижает разрешенное количество баллов, которое отражается на количестве потребляемой еды.
При употреблении меньшего количества еды, можно копить баллы, и потом их использовать. Дополнительные баллы можно также получать за счет занятия спортом.
Также, диета совершенно не ограничивает в продуктах – есть можно абсолютно все, но это отразится на баллах. Так, съев биг мак, вы потратите 12 баллов, а съев семь бананов – всего 7б, при том что суточная норма – 18-26 баллов в зависимости от веса.
Все съеденные продукты фиксируются в дневнике, а потом раз в неделю результаты обсуждаются в группе.
Диета весонаблюдателей и диета доктора Симеонса очень разные и основываются на разных принципах. В то время как диета весонаблюдателей может продолжаться всю жизнь, диета Симеонса имеет четкую продолжительность в 40 дней.
Другие особенности и отличия диеты доктора Симеонса от данной диеты мы рассмотрим далее.
Диета д-ра Симеонса
Основу диеты д-ра Симеонса составляет открытие, что, когда в организме есть даже немного гормона ХГЧ – гормона беременности, открывается прямой доступ ко всем отложениям жира, и тот используется организмом в качестве основного источника энергии и питания.
ХГЧ – это гормон, который вырабатывается организмом женщины в течение всего периода беременности в огромных количествах. И именно он помогает ей вырастить младенца, несмотря на голод или ежедневную рвоту.
Д-р Симеонс, будучи врачом эндокринологом, специалистом в области гормональной системы и обмена веществ, обнаружил эту особенность гормона ХГЧ и разработал на основе его действия невероятно эффективный процесс сжигания лишних жиров без необходимости голодать и с пользой для здоровья.
Сразу оговоримся, что сегодня уже разработаны натуральные заменители самого гормона, в том числе на основе новейших разработок в области энергоинформационной и биорезонансной медицины. Именно эта разработка является центральной частью пакета диеты д-ра Симеонса, который предлагает наша компания.
Процесс похудения состоит из 4-х шагов:
Шаг 1 – Объедание: с самого первого дня необходимо брать сладкие гранулы с биорезонансным действием ХГЧ, которые дают указание организму открыть доступ к отложениям лишнего жира и начать использовать его в качестве пищи.
В течение 2-х дней необходимо есть много сладкого, мучного и жирного, чтобы создать небольшой запас легко доступного жира, которым будет питаться организм в течение первых нескольких дней следующего шага, Шага 2.
Шаг 2 – Диета в 500 Калорий: этот шаг длиться от 21 до 38 дней, в течение которых вы продолжаете брать гранулы по утрам, но при этом кушаете очень мало из очень ограниченного списка продуктов. Правда в этом списке есть почти всё – белки, овощи, фрукты и хлебцы.
Во время шага диеты организм получает всю необходимую энергию из запасов жира, а ведь жир в 2.5 раза более эффективен в качестве источника энергии, чем углеводы! К тому же в жирах содержаться все необходимые питательные вещества – ведь он создаётся организмом на тот случай, когда еды не будет хватать.
Обычные диеты не открывают прямой доступ к этим жирам – организм защищает их «до последнего». И простое уменьшение калорий обычно говорит организму, что приближаются тяжёлые времена и пришло время создавать запасы жира, а никак не тратить их. И только присутствие ХГЧ даёт прямое указание пользоваться жиром в любых количествах.
По подсчётам д-ра Симеонса каждый день вы получаете от 1500 до 4000 калорий из поедаемого жира, теряете до 500 грамм жировых запасов в день и каждый килограмм сопровождается уменьшением в объёмах в 1 см.
Каждое утро вы взвешиваетесь утром перед завтраком и должны увидеть спуск в 200-500 грамм – в первые недели больше, а затем спуск может замедлиться. В общем, если точно следовать указаниям, не выходить из списка разрешённых продуктов и потреблять не более 500 калорий в день, спуск в весе составляет 12 кг в среднем у женщин и 15 кг у мужчин.
Но самое главное: нет голода, нет обвисшей кожи, нет слабости, вы чувствуете себя бодрой и сильной. И всё – благодаря действию ХГЧ. Без него совершенно невозможно находиться на диете в 500 калорий больше, чем 3-5 дней, как скажет вам любой диетолог или тренер по фитнесу. Но только, если не принимать во внимание волшебное действие гормона беременности – гормона ХГЧ.
Шаг 3 – Разгрузка: в эти 3 дня вы продолжаете потреблять до 500 калорий в день, но прекращаете приём гранул. Все 3 дня нет голода и всё работает по-прежнему, так как ваш организм всё ещё «помнит» действие ХГЧ.
Шаг 4 – Стабилизация: эти 3 недели имеют своей задачей закрепить полученный результат. Ваша цель сейчас не спустить в весе, а удержать ваш вес, с которым вы закончили Шаг 2 – Диета в 500 калорий. Можно кушать всё и в любых количествах, кроме того, что содержит крахмал и сахар.
После окончания процесса диеты д-ра Симеонса достаточно придерживаться обычных правил правильного питания, не злоупотреблять сладким и углеводами, и тогда вес легко удержать на месте. Ведь организм избавился от ЛИШНЕГО жира и не спешит его возвращать.
Преимущества Диеты доктора Симеонса
Подведём итог того, что даёт процесс похудения доктора Симеонса, если проходить его в соответствии с точными инструкциями:
- Быстрая диета – потеря до 500 грамм жировых запасов в день.
- Сохранение здоровья – сжигается только «плохой» жир.
- Полная безопасность – мышечная масса и структурный жир не затрагиваются.
- Нормализация обмена веществ – работа обмена веществ стабилизируется.
- Значительная потеря в весе – худеете от 8 до 15 кг всего за 40 дней.
- Удобная диета – нет чувства голода или слабости, нет обвисшей кожи и других признаков быстрых диет.
- Нет необходимости в физической нагрузке – спортивная деятельность возможна, но не обязательна.
- Сохранение веса – хороший обмен веществ и советы по сохранению веса помогут вам удержать результат.
У вас есть вопросы?
Опытный консультант будет рада на них ответить!
Свяжитесь с нами прямо сейчас
Здоровья вам и красоты!
Анат Штерн, главный консультант
Диета доктора Симеонса
http://dietasimeonsa.eu
facebook.com/dietasimeonsa
Email:
contact@dietasimeonsa.eu
Телефоны:
Россия: +7 499 1124173
Эстония +372 568 46146
Израиль +972 55 9661515
Skype:
anatwp